約1,200年前，名僧徳一上人によって発見されたと伝えられています。

　親鸞上人が飢餓済度に用いられた霊水で，万病に効くといわれます。

　筑波山ケーブルカー山頂駅から男体山頂の下を巡る自然探究路からやや低い位置にあります。
　湧水を伴う「斑れい岩」の露頭です。

　地下水の流量が増加した時に内部が浸食された結果，一時的に形成された空洞上部の岩塊が落下したり，変位を起こしたりして，できたと考えられています。

☆鉄道
　つくばエクスプレスの「つくば駅（つくばセンター）」下車。筑波山シャトルバスで「筑波山神社」行きに乗車。下車後，ケーブルカーの「宮脇駅」まで徒歩で10分。ケーブルカーは8分ほどで「筑波山頂駅」に到着します。
　男体山を巡る自然探究路は一周約60分のコースとなっており，立身石はその途中，御海はやや下方に位置します。
　なお，登山コース（御幸ヶ原コース）は，登りに約90分を要します。

☆バス
　「羽田空港」，「成田空港」や東京駅」から高速バスを利用して「つくば駅」で下車，以後は鉄道に同じです。
　注 「つくば駅」からは，筑波山シャトルバスで「つつじヶ丘」を経由し，ロープウエイで「女体山頂駅」まで乗車するルートもあります。

☆自動車
　常磐自動車道「土浦北IC」より，筑波山神社駐車場まで約40分です。